In unserer modernen Gesellschaft sind Stress und Hektik allgegenwärtig. Die täglichen Belastungen können uns krank machen und unsere Lebensqualität beeinträchtigen.
Im Interview auf dem Kanal “Diagnose Mensch” gibt Michael Lutz faszinierende Einblicke in die autonome Stressregulation – die Fähigkeit unseres Körpers, Stress selbstständig zu erkennen und zu regulieren. Dieser Prozess ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere langfristige Gesundheit.
Das Interview macht komplexe Themen verständlich und beleuchtet die Auswirkungen von chronischem Stress. Indem wir die Mechanismen verstehen und unsere körpereigenen Ressourcen stärken, können wir unsere Gesundheit nachhaltig verbessern.
Nehmen Sie sich Zeit und vertiefen Sie Ihr Wissen über mentale Gesundheit.
Das Interview führte Frau Claudia Lehmkuhl – Digi & Health Media