Energiebedarf des Menschen
Der menschliche Organismus braucht, wie jedes andere Lebewesen auch, Energie und Nährstoffe, um funktionieren zu können. Beides erhält der Körper...
Stressbewältigung während Corona
Körperliche Aktivität war signifikant mit weniger Stress verbunden als Fernsehen, Schlafen oder Essen als Strategien zur Stressbewältigung während Corona. Ist...
Stoffwechselgesundheit: Metabolisches Syndrom
Ein guter, gesunder Stoffwechsel versorgt jede einzelne Köperzelle mit allem, was sie braucht. Dazu gehören Energieträger, Baumaterial und Hilfsstoffe wie...
Was ist Stoffwechsel?
Wenn von Stoffwechsel die Rede ist, denken viele nur an Fettverbrennung, Diäten oder Gewichtszunahme. Doch Stoffwechsel ist viel mehr. Unter dem Begriff...
Körperliche Aktivität und Psyche
Bei vielen psychischen Erkrankungen wie etwa Depressionen kann Bewegung hilfreich sein, das belegen zahlreiche Studien. Und psychische Erkrankungen sind seit...
Psychische Gesundheit deutlich verschlechtert
Die Corona-Pandemie hat das Leben weltweit nachhaltig verändert. Maßnahmen zur Eindämmung des Infektionsgeschehens wirken sich weiterhin auf unser alltägliches Leben...
Sind wir Deutsche Sportmuffel?
Bewegung fördert die Gesundheit, baut Stress ab und beugt Erkrankungen vor. Doch wie steht es um das Bewegungs- und Sportverhalten...
Bewegen Sie sich genug? Immer mehr Deutsche inaktiv.
Internationale sowie nationale epidemiologische Studien zeigen, dass körperliche Inaktivität und Bewegungsmangel tendenziell zunehmen und damit verbunden immense Kosten für die...
